أخر تحديث : السبت 8 يوليو 2017 - 1:06 مساءً

فوائد شمس البحر وأضرارها وكيفية الاستفادة منها مع أطفالك بسلام

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الشمس مفيدة لتقوية العظام، لإحتوائ اشعتها على فيتامين (د) الذي يساعد على الحفاظ على مستويات الكالسيوم والفوسفات في الدم لذا فمن الضروري الاستفادة من خيرها مع إتقاء شرها.
وللإستفادة منها يجب تفادي التعرض المباشر لأشعة الشمس في أوقات الظهيرة، لأنها تهدد الجسم في هذا التوقيت بالضبط بالاصابة بالعديد من المشكلات الجلدية، كالبقع الغامقة والتهابات البشرة المزعجة والخطيرة التي قد تصل أحيانا إلى الإصابة بسرطان الجلد أو ضربة شمس، خصوصا إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة دون أخذ الاحتياطات اللازمة منها.
ولتجنب ذلك يجب شرب السوائل بكثرة، وحماية البشرة باستعمال كريمات خاصة، وارتداء ملابس واسعة قطنية ذات ألوان فاتحة وقباعات، مع الحرص على الاستفادة من أشعتها في الصباح الباكر أو وقت الغروب، لضمان حمايتك وحماية اطفالك من لسعة شمس.

أوسمة : , , , , , , ,

أضـف تـعـلـيق 0 تـعـلـيـقـات



1. المرجوا الابتعاد عن كتابة تعليقات بنمط (يعطيك العافية)، (روعة)، (ممتاز)، (مشكوووور)، (ابداع).

2. زاوية التعليقات هي جزء مكمّل للموضوع الذي قرأته للتو. حاول أن تحصر تعليقك في صلب الموضوع حتى نستثمر هذا التعليق لكسب المزيد من الفائدة سواءً عن طريق مناقشة الموضوع أو عن طريق إضافة معلومات مكمّلة أو إبداء ملاحظات أخرى في نفس السياق.